«Мама, почему ты не ушла?»
Вопрос, который ваш ребёнок задаст вам через 15 лет

На связи Дмитрий Гончаров. И сегодня я буду говорить жестко.

Я часто слышу на сессиях фразу: «Я терплю это ради детей. Им нужен отец. Я не хочу разрушать семью». Мамы, дорогие мои, я хочу, чтобы вы услышали меня сейчас: ребёнок в абьюзивной семье не получает «полную семью», он получает инструкцию, как быть несчастным.
1. Психологический анализ: Чему вы учите их прямо сейчас?

Дети не слушают ваши слова. Они впитывают модель мира. Если вы живете с абьюзером, вы каждый день преподаете им страшные уроки:

Для дочери: «Мужчина может кричать, унижать и обесценивать, а женщина должна плакать в подушку и терпеть. Это и есть любовь». Вы готовите её к роли будущей жертвы.

Для сына: «Сильный всегда прав. Женщину можно ломать об колено, если у тебя плохое настроение». Вы растите преемника своего мужа.

Запомните: Ребенок не видит вашей «жертвенности». Он видит вашу раздавленность. Он видит, как мама гаснет. И он берет это чувство вины («Я не смог спасти маму») с собой во взрослую жизнь.

2. Рекомендации для работы: Разбиваем миф о «благе для детей»

Когда я работаю с мамами, мы проходим через «отрезвление». Вот на что мы опираемся:

Признание ущерба: Мы анализируем не то, что агрессор делает с вами, а то, как меняется поведение ребенка (скрытность, агрессия, энурез, плохая учеба).

Эффект зеркальных нейронов: Ребенок физически чувствует ваш кортизол (гормон стресса). Вы не можете «спрятать» от него домашний ад.

Перенос фокуса: С вопроса «Как мне его изменить?» на вопрос «Как мне спасти психику своих детей?».

3. Домашнее задание: «Письмо из будущего»

Это упражнение — самое тяжелое, но и самое эффективное.

Инструкция:
Представьте, что вашему ребенку сейчас 25 лет. Он(а) живет в точно таких же отношениях, в каких сейчас живете вы. Его/её так же унижают, контролируют и лишают голоса.

Напишите письмо этому взрослому ребенку. Что вы ему скажете? Посоветуете ли вы ему «терпеть ради детей»?

А теперь посмотрите в зеркало. Почему вы советуете себе то, чего никогда бы не пожелали своему ребенку?