Session Complete
Биохимический маркер
Через 4-тактный ритм мы нормализовали вагусный тонус. Удержание пальца на экране создало "когнитивный якорь", принудительно разорвав цикл навязчивых мыслей.
Протокол 5 минут
Данная практика — часть системы глубокой настройки психики. Для закрепления результата рекомендуется повторение при первых признаках кортизолового скачка.
Дмитрий Гончаров
Психолог-эксперт. MBA в области психологического консультирования. Автор системы "Протокол 5 минут".