Зачем это нужно?

Вы не можете управлять тем, чего не видите. Этот тест превращает ваши внутренние ощущения в карту ресурсов. Он покажет, где ваша "броня" дала трещину и как ее восстановить за 5 минут.

Как работать?

Честно оцените параметры за неделю. Провалы на графике — это зоны, которые высасывают вашу энергию. В конце вы получите персональный план действий.